Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos  Mesaj [Pagina 1 din 1]

1 Materiale la data de Lun Iun 23, 2008 10:10 am


        Mariko21
avatar

 Varsta Varsta : 28
Sex Sex : feminin
Localizare Localizare : Bucuresti
Popularitate Popularitate : 40
Puncte ZooZ Puncte ZooZ : 6592
Animalutul meu Animalutul meu : Pasaroi frustrat Nume PetSmotocel
PutereP 0
InteligentaI 2
ViataV 1
Numarul mesajelor : 6239
Respectarea regulilor :





In acest subiect vom posta site-uri si scan-uri, urmand ca acestea sa poata fi utlizate pentru articole, daca scriitorii le considera bune.

Iata o sugestie:
Femeia.ro=> Sunt abonata la newsletter si e chiar nice, pentru ca articolele sale nu sunt numai originale, ci si de prin reviste gen Cosmopolitan si altele de genul. Le avea listate pe o pagina, dar nu mai stiu adresa acelei pagini..


_________________
http://www.zoozez.com Http://mariko21.wordpress.com http://www.facebook.com/profile.php?id=100000868572973 http://mariko21.hi5.com


2 Re: Materiale la data de Vin Iun 27, 2008 7:15 pm


        wild_fox
avatar

 Varsta Varsta : 28
Sex Sex : feminin
Localizare Localizare : nicaieri
Popularitate Popularitate : 0
Puncte ZooZ Puncte ZooZ : 3424
Numarul mesajelor : 444
Respectarea regulilor :

http://www.cosmopolitan.ro/
http://femeia.ro/

pt sectiunea Trup...la sex... http://tabu.ro/



3 Re: Materiale la data de Lun Iun 30, 2008 11:11 am


        Lenne
avatar

 Varsta Varsta : 28
Sex Sex : feminin
Localizare Localizare : Bucuresti
Popularitate Popularitate : 3
Puncte ZooZ Puncte ZooZ : 3821
Numarul mesajelor : 908
Respectarea regulilor :

www.kudika.ro are de toate fake

http://www.calypsonyx.blogspot.com


4 Re: Materiale la data de Lun Iul 14, 2008 12:03 pm


        Mariko21
avatar

 Varsta Varsta : 28
Sex Sex : feminin
Localizare Localizare : Bucuresti
Popularitate Popularitate : 40
Puncte ZooZ Puncte ZooZ : 6592
Animalutul meu Animalutul meu : Pasaroi frustrat Nume PetSmotocel
PutereP 0
InteligentaI 2
ViataV 1
Numarul mesajelor : 6239
Respectarea regulilor :

Publicat

Spoiler:
Pentru: Stay Fit - Alte Articole

7 "pacate" care iti distrug frumusetea

1. Sari peste orele de somn
Ai observat cat de bine arati si te simti dupa o noapte in care ai avut parte de cele opt ore de somn recomandate? Desigur, daca dormi mai putin, n-o sa imbatranesti peste noapte, dar in timp, pielea ta isi va pierde vitalitatea, mult mai repede decat ar trebui. Fata umflata, cearcane adanci, riduri mai vizibile, ochi inrositi - cam asta te asteapta dupa nesomn. Retine: chiar daca tu, fizic, simti ca poti rezista cu 4-5 ore de somn pe noapte, pielea ta nu are timp sa-si refaca celulele.

2. Nu folosesti creme cu factor de protectie
Indiferent ce tip de ten ai, cremele cu FPS sunt obligatorii pe timp de vara! Chiar daca nu stai la plaja, chiar daca te plimbi doar o ora prin oras, chiar daca esti deja bronzata. Efectele nocive ale razelor UV (care sunt tot mai puternice de la o vara la alta) nu se vad pe loc, decat daca ai pielea extrem de sensibila si poti face arsuri. Dar in timp, soarele imbatraneste pielea. Garantat, demonstrat stiintific. Si cu toate produsele de machiaj si de ingrijire imbunatatite cu SPF care apar pe piata, nu ai nicio scuza sa nu te protejezi la maxim impotriva soarelui.

3. Nu respecti ritualul nocturn de frumusete
Nu conteaza cat de obosita sau de somnoroasa esti - ori cat alcool ai baut la cina… rutina de dinainte de culcare trebuie respectata zilnic. Demachierea e sfanta; spala-ti bine tenul, curata-l cu demachiant si hidrateaza-l cu o crema de noapte. Nu face economie la discurile demachiante, foloseste atatea cate trebuie pana nu mai ramane murdarie pe ele. Spalatul pe dinti este si el obligatoriu - cel putin 3 minute, si ar fi bine sa folosesti si apa de gura si ata dentara.

4. Crezi ca “2 litri de apa pe zi” e doar un mit
Cand afara e cald, pielea se usuca. Cand pielea se usuca, trebuie s-o hidratezi la maxim, atat din exterior - folosind creme hidratante, cat si din interior, band multe lichide - cel putin 2 litri pe zi, spun specialistii. Cea mai sanatoasa este apa plata, iar daca vrei ceva mai aromat, ceaiuri. Alcoolul - doar la ocazii speciale, sucurile carbogazoase, nectarul, apa minerala - doar cand nu mai poti de pofta (stii povestea: te baloneaza, au conservanti, ingreuneaza digestia etc).

5. Iti neglijezi parul
Stabileste-ti un program, in functie de cat de repede se ingrasa parul tau: il speli ori o data pe saptamana, ori de 2 ori. Ce e mai mult sau mai putin de atat, strica. De asemenea, pe timpul verii, e bine sa folosesti produse care hidrateaza parul (fie sub forma de balsam, masti sau spray-uri). Si sa nu amani sa-ti tai varfurile; o data pe luna tot reusesti sa ajungi pe la coafor, oricat de aglomerat ti-ar fi programul.

6. Nu ai obiceiul sa faci curat in trusa de machiaj
Ai un port-fard pe care il porti peste tot cu tine? Sau daca nu, 2-3 produse de machiaj tot ai in geanta... Tine cont de faptul ca un produs de makeup (fie gloss, mascara, crema, fard sau pensula) mutat de colo-colo, de la o temperatura la alta, isi pierde din eficienta. Si te trezesti ca pensula nu mai e atat de elastica sau ca rujul se topeste si se "rupe". Plus ca trusele cosmetice se umplu de praf si murdarie, asa ca ai grija sa le cureti sau sa le inlocuiesti, macar o data la doua luni. Si daca tot te apuci de curatenie, scapa de orice e cleios si cu termenul de garantie depasit, chiar daca e rujul sau rimelul tau preferat.

7. Nu-ti place sa zambesti
Ce rost are sa pierzi timp si energie aranjandu-te si ingrijindu-te, daca nu arati ca esti multumita de rezultat? Cand zambesti, te auto-binedispui, si celor din jur le e mai usor sa interactioneze cu tine. Atitudinea super-studiata, de fotomodel - priviri care arunca scantei, gura tuguiata si mana in sold - nu avantajeaza pe nimeni in viata de zi cu zi. Uita-te la Victoria Beckham - toata lumea o critica pentru ca nu zambeste niciodata in public.

Sursa: Femeia.ro



Ultima editare efectuata de catre Mariko21 in Lun Sept 01, 2008 2:11 pm, editata de 1 ori

http://www.zoozez.com Http://mariko21.wordpress.com http://www.facebook.com/profile.php?id=100000868572973 http://mariko21.hi5.com


5 Re: Materiale la data de Mar Iul 15, 2008 12:41 pm


        Mariko21
avatar

 Varsta Varsta : 28
Sex Sex : feminin
Localizare Localizare : Bucuresti
Popularitate Popularitate : 40
Puncte ZooZ Puncte ZooZ : 6592
Animalutul meu Animalutul meu : Pasaroi frustrat Nume PetSmotocel
PutereP 0
InteligentaI 2
ViataV 1
Numarul mesajelor : 6239
Respectarea regulilor :

Publicat

Spoiler:
Pentru: Sex- Alte Articole

Fa-ti incalzirea inainte de sex

Citeodata, sa te exciti bine de tot poate fi mai complicat decit pare. Iata opt pasi catre un preludiu excelent.

Incearca unul sau toti pasii propusi mai jos de COSMO, si asteapta-ti iubitul vesela si pregatita de atac - nu numai trupeste, ci si psihic.

PASUL 1: Regizeaza un scenariu cuceritor

Pregateste terenul pentru dezlantuirea pasiunii chiar in clipa cind ziua de lucru ia sfirsit. Suna-ti iubitul si spune-i cit de mult astepti sa-l revezi si ca ai o pofta nebuna de... el. Astfel, ai facut primul pas secundar catre a-ti reorienta mintea in alta zona, spre iubitul tau, mai concret. In plus, daca stii ca si el e dornic sa va petreceti seara impreuna, deja emotia ta se amplifica.

PASUL 2: Incarca-te cu energie sexuala

Prinsa intr-un ambuteiaj de propotii sau inghesuita in vagonul unui metrou, nu prea te simti nici sexy, nici cu chef de nebunii. Gresit! Profita de timpul mort pe care esti obligata sa-l aloci acestor incidente (nefericite) si transforma clipele stresante in momente de relaxare si destindere. Una dintre strategii ar fi sa-ti intaresti si sa relaxezi musculatura pubo-coccigiana (aceasta se intinde de-a lungul zonei pelviene si se contracta atunci cind iti opresti jetul urinar). Acest exercitiu iti distrage atentia de la ceea ce se petrece in jurul tau si o concentreaza pe zona ta intima - tu te exciti, la fel si organele tale genitale, prin cresterea circulatiei sangvine in acea zona.

PASUL 3: Relaxeaza-te 100%

Un element cheie in obtinerea starii tale de excitatie este sa fii pe aceeasi lungime de "unda" cu trupul tau. Iesi la o scurta plimbare si priveste-ti picioarele cum ating pamintul in timp ce incerci sa percepi adierea vintului pe pielea ta. Daca ti se pare prea complicat, incearca un truc mai practic (sau mai comod): pur si simplu, intinde-ti bratele, picioarele si arcuieste-ti spatele cind ajungi acasa. Pe timpul zilei, la serviciu, acumulam stres inclusiv in musculatura, de aceea o detensionare este obligatorie.

PASUL 4: Fa un dus "recuperator"

Decizia de a intra direct sub cascada... aburinda de H2O din cabina dusului aduce o groaza de beneficii: caldura iti calmeaza si iti destinde muschii, iar senzatia de prospetime vine la pachet cu dezinhibarea sexuala, pentru ca nu iti mai faci griji ca mirosi dubios. Vrei un efect si mai puternic, la nivel mental de data asta? Imagineaza-ti ca tot stresul tau se scurge odata cu apa de la dus. Maseaza-ti pielea si stimuleaza circulatia sangvina cu o perie speciala imbibata in gel de dus, reglind jetul pe presiune maxima, pentru o extraenergizare. Dupa ce iesi si te stergi cu prosopul, alinta-ti corpul cu o lotiune pe baza de extract de vanilie sau iasomie (se spune ca stimuleaza secretia de endorfine, adica a acelor substante produse de creier, ce creeaza apetit sexual si reduc nivelul de stres).

PASUL 5: Poarta o tinuta sexy

E foarte tentant (si firesc) sa-ti schimbi hainele de la birou cu trening si tricou, odata ajunsa acasa. Tu vrei sa schimbi ceva, asa ca de data asta, abordeaza un alt look. Imbraca piese mulate pe corp, care lasa din pielea ta la vedere sau prin care ti se vor putea zari formele: o rochita strimta (dar lejera, nu de ocazie!) sau un pulover scurt si larg, care iti cade de pe umeri. Te vei simti automat sexy si pusa pe sotii.

PASUL 6: Intra-n atmosfera

Ca sa creezi un cadru romantic in dormitor, regleaza variatorul intrerupatorului pentru a face lumina difuza sau, pur si simplu, inlocuieste-o cu luminari. Tolaneste-te pe o canapea sau pe pat - nu-i asa ca resimteai nevoia de a te intinde, dupa ce ti-ai petrecut toata ziua intr-o pozitie rigida? Apoi, incearca sa te relaxezi si sa te detasezi de orice altceva. Inchide ochii si respira adinc. Cu fiecare data cind inspiri, imagineaza-ti vibratii incarcate cu energie pozitiva patruzindu-ti trupul; in timp ce expiri aerul, inchipuie-ti cum stresul iti paraseste corpul definitiv.

PASUL 7: Savureaza-ti iubitul

Constientizarea atractiei dintre tine si iubitul tau are asupra ta un impact erotic puternic. Atunci cind el paseste in casa, "scaneaza-l" din cap pina in picioare si saruta-l cu foc. Insista cu buzele tale pe... ale lui, cel putin 3 secunde - e suficient pentru a stabili o conexiune romantica, "vie" si foarte intensa. In plus, afla ca saliva lui contine testosteron si, transferata la tine, iti poate urca... periculos nivelul libidoului! Cu atit mai bine!

PASUL 8: Toarna-ti vin rosu intr-un pahar

Licoarea lui Bachus te destinde si, in plus, pare foarte elegant gestul de a gusta delicat dintr-un pahar de vin. Dar nu exagera, pentru ca dupa mai mult de un pahar, incepe sa te ia ameteala si senzatia de somn va fi acuta. Apoi, poti asorta portii mici de mincare cu efect afrodiziac: o brinza e xotica, bucatele de ciocolata neagra-amaruie, capsuni. Stimularea papilelor gustative are un efect de tip domino, antrenind, astfel, toate celelalte simturi. In cazul in care iei cina cu partenerul tau, asaza-te linga el in loc sa stati fata in fata. Vei deveni la nivel subconstient foarte constienta de chimia fizica dintre voi. Ce-i drept, s-ar putea sa sariti peste desert si sa preferati "degustarea" adevaratului moment delicios al serii.

Sursa: Cosmopolitan



Ultima editare efectuata de catre Mariko21 in Joi Sept 04, 2008 3:41 pm, editata de 1 ori

http://www.zoozez.com Http://mariko21.wordpress.com http://www.facebook.com/profile.php?id=100000868572973 http://mariko21.hi5.com


6 Re: Materiale la data de Mar Iul 15, 2008 12:49 pm


        Mariko21
avatar

 Varsta Varsta : 28
Sex Sex : feminin
Localizare Localizare : Bucuresti
Popularitate Popularitate : 40
Puncte ZooZ Puncte ZooZ : 6592
Animalutul meu Animalutul meu : Pasaroi frustrat Nume PetSmotocel
PutereP 0
InteligentaI 2
ViataV 1
Numarul mesajelor : 6239
Respectarea regulilor :

Publicat

Spoiler:
Pentru: Sex-Alte Articole

Calea sigura catre orgasm multiplu

Largeste-ti orizontul asteptarilor


Daca ai impresia ca un orgasm e tot ce poti sa obtii in pat, atunci chiar nu ai sa capeti mai mult! Auto-sugestia functioneaza, e lucru dovedit, asa ca mai bine foloseste-o in avantajul tau.

Cum procedezi? Simplu: in pat, dupa ce ai atins punctul culminant, nu te deconecta mental si sexual de context. Dimpotriva, ramai in joc si dechide-ti simturile in continuare, mentinand starea de excitare, atat a ta, cat si a lui. Odata ce ai adoptat atitudinea potrivita, urmatoarea conditie e sa ai destul timp la indemana. Daca esti pe fuga sau daca iubitul tau are chef de o partida scurta, degeaba te inarmezi mental pentru actiune.

Dezvolta preludiul

Cere-i iubitului tau sa interpreteze o "partitura" la doua maini si... limba in zona de sud a portativului. Cu cat nivelul excitarii creste mai lent, cu atat placerea se mentine mai mult, iar limba iubitului tau este instrumentul ideal pentru placere. Roaga-l sa te sarute acolo, apoi sa se retraga pentru cateva secunde si sa revina din nou. Micile tachinari orale iti obisnuiesc corpul sa anticipeze reluarea stimularii dupa un prim val de senzatii. Acelasi lucru se va intampla si in cazul orgasmului: dupa primul, organismul tau va ramane pregatit si il va astepta pe al doilea.

Ia o mica pauza

Ca sa fii sigura ca actiunea nu se termina dupa ce ai primul orgasm, continua stimularea senzoriala in alte zone decat cea vaginala.

Cere-i iubitului sa isi mute aria de interes catre alte parti ale corpului tau si sa te sarute pe buze, sa iti mangaie sanii sau sa iti suga si sa iti muste usor, tandru, degetele.

In felul acesta, iti pastrezi energia sexuala la cote inalte, lasand timp zonelor care au fost solicitate in timpul orgasmului sa se refaca suficient pentru a putea recepta un nou val de senzatii.
Ataca punctul cel mai sensibil

Toata lumea e de acord: punctul G este reteta garantata pentru orgasme multiple. Este o zona care se preteaza le stimulare indelungata si care iti va permite sa experimentezi val dupa val de placere.

Cele mai bune pozitii pentru stimularea punctului G sunt deja clasicul "pe la spate" si pozitia tu deasupra, cu spatele la el. Aceste doua pozitii sexuale expun zona in care se afla punctul G fara prea mult efort.

Ca sa intensifici senzatiile, cere-i iubitului sa iti mangaie sanii sau sa isi plimbe degetele pe spatele tau in timp ce il "calaresti" ca la carte. Incearca sa iti presezi clitorisul de pelvisul lui prin miscari circulare, astfel incat sa existe permanent cat mai mult contact intre voi.

Sursa: Femeia.ro



Ultima editare efectuata de catre Mariko21 in Lun Sept 15, 2008 6:59 pm, editata de 1 ori

http://www.zoozez.com Http://mariko21.wordpress.com http://www.facebook.com/profile.php?id=100000868572973 http://mariko21.hi5.com


7 Re: Materiale la data de Mier Iul 16, 2008 5:51 pm


        Mariko21
avatar

 Varsta Varsta : 28
Sex Sex : feminin
Localizare Localizare : Bucuresti
Popularitate Popularitate : 40
Puncte ZooZ Puncte ZooZ : 6592
Animalutul meu Animalutul meu : Pasaroi frustrat Nume PetSmotocel
PutereP 0
InteligentaI 2
ViataV 1
Numarul mesajelor : 6239
Respectarea regulilor :

Pentru: Stay Smart

Cum te hidratezi pe timp de vara?


Hidratarea este cea mai buna arma pe care o poti folosi impotriva imbatranirii premature a pielii. Daca respecti cu rigurozitate trei ritualuri de hidratare, vei avea parte de o piele frumoasa si sanatoasa:

1. Consuma cat mai multe lichide.
Lichide inseamna apa (cat de multa), ceaiuri, cafea, sucuri (necarbogazoase, naturale), ciorbe si salate. Evita insa bauturile alcoolice; alcoolul deshidrateaza rapid celulele din tot corpul, afectand si vasele pielii.

2.Mentine stratul protector al epidermei in stare impecabila.
Celulele de la suprafata pielii sunt legate intre ele printr-un "mortar" format din proteine si lipide, care nu permite patrunderea particulelor externe catre profunzimea pielii, dar nici evaporarea apei din piele. Daca grasimea naturala este prea saraca (in cazul pielii uscate), ori daca stratul lipidic este distrus de sapun sau detergenti, apa din structura pielii este pierduta cu mai multa usurinta prin evaporare la suprafata. Pentru hidratarea pielii uscate sau sensibile, foloseste produse care contin agenti emolienti (uleiuri, vaselina, lanolina etc.).

3. Produsele cosmetice trebuie sa contina agenti umectati (glicerina, uree, lecitina, acid lactic), indiferent de tipul de piele.

* IMPORTANT:
Daca nu bei destula apa, daca ai o alimentatie dezordonata, fumezi si nu dormi suficient, pielea ta devine aspra si predispusa la imbatranire.


Sursa: Femeia.ro

http://www.zoozez.com Http://mariko21.wordpress.com http://www.facebook.com/profile.php?id=100000868572973 http://mariko21.hi5.com


8 Re: Materiale la data de Mier Iul 23, 2008 12:17 pm


        Mariko21
avatar

 Varsta Varsta : 28
Sex Sex : feminin
Localizare Localizare : Bucuresti
Popularitate Popularitate : 40
Puncte ZooZ Puncte ZooZ : 6592
Animalutul meu Animalutul meu : Pasaroi frustrat Nume PetSmotocel
PutereP 0
InteligentaI 2
ViataV 1
Numarul mesajelor : 6239
Respectarea regulilor :

Pentru: Stay Smart sau Beauty-Alte Articole

Pregateste-te pentru un concediu de vis


1. In perioada dinaintea concediului, consuma cat mai multe fructe si legume crude, deoarece ele ajuta la eliminarea toxinelor din organism si, in plus, sunt pline de antioxidanti care contribuie la protectia naturala a pielii.

2. Bea multe lichide - apa, de preferat - la temperatura camerei sau mai degraba calde decat reci, pentru a nu-ti irita gatul. Pe langa faptul ca te hidrateaza, apa te ajuta sa nu transpiri excesiv si sa nu pierzi mineralele din organism.

3. Ia si cateva suplimente alimentare; ele ajuta la pregatirea pielii pentru plaja, la intarirea firului de par si a unghiilor, la detoxifierea si eliminarea grasimilor din zonele cu probleme.

4. Taie-ti unghiile scurt, ca sa nu te trezesti cand ti-e lumea mai draga ca una dintre ele se rupe si trebuie sa le tai pe toate. Cel mai bine este sa mergi la manichiura si sa ceri sa ti se faca si un tratament spa, pentru catifelarea si hranirea pielii. Pedichiura este si ea obligatorie inainte de concediu; insista mai cu seama pe exfolierea calcaielor.

5. Pregateste-ti parul pentru statul indelungat in aer liber: taie varfurile si foloseste masti hidratante si fortifiante. Ia cu tine si produse de hairstyling cu factor de protectie, deoarece parul trebuie hidratat si protejat de soare, de clorul din piscina si de apa de mare.

6. Foloseste cu regularitate creme hidratante, anticelulitice si de tonifiere. Nu pleca in concediu fara creme cu factor de protectie solara (SPF 15 - pentru fata si corp, SPF 30 - pentru zona ochilor si a buzelor, unde pielea e mai sensibila). La fel de importante sunt si lotiunile "dupa soare", deoarece refac si hranesc pielea proaspat bronzata.

7. Pentru ca socul primei expuneri la soare sa nu fie atat de mare, da pielii un aspect mai inchis folosind autobronzante. Exfoliaza bine pielea, aplica o crema de corp si abia apoi autobronzantul potrivit. Nu uita ca autobronzantele nu contin factor de protectie - sau daca il au, este foarte redus - de accea trebuie sa folosesti in continuare produse cu SPF.

8. Nu-ti uita ochelarii de soare (cu cat sunt mai mari, cu atat protejeaza mai mult din fata) si palaria de paie.

9. Foloseste cremele cu SPF cu 30 de minute inainte de expunerea la soare. Poti sa le aplici dupa dusul de dimineata, in locul sau dupa cremele obisnuite pentru fata si corp.

10. Nu sta sa te bronzezi intre orele 11.00 si 16.0! Atunci, soarele este in apogeul puterii. Daca nu te induri sa pleci de pe plaja, stai la umbra sau sub o umbrela de soare.

Sursa: Femeia.ro

http://www.zoozez.com Http://mariko21.wordpress.com http://www.facebook.com/profile.php?id=100000868572973 http://mariko21.hi5.com


9 Re: Materiale la data de Lun Sept 15, 2008 11:07 pm


        Mariko21
avatar

 Varsta Varsta : 28
Sex Sex : feminin
Localizare Localizare : Bucuresti
Popularitate Popularitate : 40
Puncte ZooZ Puncte ZooZ : 6592
Animalutul meu Animalutul meu : Pasaroi frustrat Nume PetSmotocel
PutereP 0
InteligentaI 2
ViataV 1
Numarul mesajelor : 6239
Respectarea regulilor :

Inchis.


_________________
http://www.zoozez.com Http://mariko21.wordpress.com http://www.facebook.com/profile.php?id=100000868572973 http://mariko21.hi5.com



        Continut sponsorizat

 




Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos  Mesaj [Pagina 1 din 1]




Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
creeaza un forum | © PunBB | Forum gratuit de suport | Contact | Semnaleaza un abuz | Creeaza un blog gratuit